« いわしの生姜煮 圧力鍋がなくても骨まで食べられるレシピ | トップページ | 冷やし中華のたれのレシピ »

2009年5月22日 (金)

ぶりの照り焼きのレシピ

【材料】(2人分)
ぶり・・・2切れ
小麦粉・・・適量
[たれ]
 しょうゆ・・・大さじ2
 みりん・・・大さじ2
 酒・・・大さじ2

【作り方】

  1. たれの調味料を合わせておく。
  2. ぶりをペーパータオルでくるんで3分置いて、表面の水気を取り、その後に小麦粉をまぶして、はたいておく。
  3. フライパンを強火で1分温める。
  4. 1のぶりをフライパンに乗せ、強火で1分加熱する。
  5. ひっくり返して、フタをし、中火で1分40秒加熱する。
  6. 弱火にして、たれを回し入れ、30秒からめて出来上がり。

|

« いわしの生姜煮 圧力鍋がなくても骨まで食べられるレシピ | トップページ | 冷やし中華のたれのレシピ »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/412287/29780994

この記事へのトラックバック一覧です: ぶりの照り焼きのレシピ:

« いわしの生姜煮 圧力鍋がなくても骨まで食べられるレシピ | トップページ | 冷やし中華のたれのレシピ »